■特選サイト更新情報!■
□情報屋さん。 □everything is gone □Newgle □BREAK LOOSE □ハイパーメディア・クリーチャー
□よろず屋さん □日本視覚文化研究会 □ニュースレ倉庫 □ブーンあんてな □おすすめのネタ

ものとーん □ ガチャ萌え.com □ こしあんプレイ! □ 黄昏LOL □ 激安特価板ブログ 万(よろず)箱 ワロタニッキ



タバコやめて1年半経ったからやめ方教える はてなブックマーク Twitter「つぶやく」ボタン

2010年09月03日

1以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/09/02(木) 13:47:33.91 ID:vpSaDBju0

やめるコツを伝授してやろう。
タバコ吸ったことない嫌煙者はこないでくれよ。



参照 http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1283402853/




[PR]


3以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/09/02(木) 13:49:00.44 ID:1ORsonmS0

今から10月までの1月で辞めてみせる
気合だ気合




6以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/09/02(木) 13:49:22.18 ID:ikMqIJs00

吸って止めてをもう30回は繰り返した俺がきたよー




8以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/09/02(木) 13:49:44.67 ID:vpSaDBju0

おっと、初めてのスレたてうまくできました。ありがとうございます。
結論から言うと禁煙外来でもらえるチャンピックスです。
あれはすごい。
具体的に説明していくね。




9以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/09/02(木) 13:49:57.61 ID:/7ezouj0O

肺病患って吸えなくなればいい




12以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/09/02(木) 13:52:21.29 ID:pjbddMerP

自販機の値上げの広告見て目眩がしたわ




16以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/09/02(木) 13:53:08.90 ID:mxVdw+bV0

副作用の症状として・・・

 ・落ち込む
→・生きているのが嫌になる。又は実行する
 ・イライラする
 ・普段とは違った行動をとる
 ・めまい、意識消失
 ・吐き気
 ・便秘
 ・頭痛
 ・視覚障害
 ・けいれん

なんだよ、実行するってw




17以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/09/02(木) 13:53:18.88 ID:vpSaDBju0

15年吸い続けて、1回目は24歳のとき1年禁煙して挫折。
2回目は3ヶ月続いて挫折。2〜3日くらいの細かい禁煙は数え切れない。
原因はタバコの匂いや吸う仕草が好きだったから仕方ない。

そんな俺が意を決して禁煙外来へ行ってきた。それが去年の3月。




19以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/09/02(木) 13:53:49.18 ID:UcTk0VUwP

自力でやめてるのかと




20以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/09/02(木) 13:54:07.75 ID:WK31ih8w0

禁煙外来なんかいかなくても止めれるだろ




22以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/09/02(木) 13:54:27.94 ID:AsBlaNeJO

タバコなんか止めようと思えばいつでも止められるんだよwwwwwwwww
今は止めようと思って無いだけだからwwwwwwwwwwww




27以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/09/02(木) 13:57:55.05 ID:mrzrHBWX0

薬とかなんももらわなかったけど吸わなくなって3年たつなあ




28以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/09/02(木) 13:58:15.24 ID:UcTk0VUwP

ちなみにチャンピックスでもうすぐ2ヶ月だわ
確かにやめれる




301:2010/09/02(木) 14:00:34.72 ID:vpSaDBju0

変な機械に息を吹いて一酸化炭素の計測をされ、診察室へ。
タバコを吸ったことも無いような医者に、やめたい意思を伝える。
話は聞いてくれるけど、対応が事務的。ま〜しゃあない。

変な話、身分の高い医者がタバコで
苦しんでる哀れな愚民を見下しているような悲観的な思考になり
ここでも負けたかと訳のわからない怒りがこみ上げてきた。




36蠍 ◆zc95jlWgos :2010/09/02(木) 14:05:23.52 ID:hoFp4DFQ0

>>30
医者はいまだに喫煙者多いぞ




31以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/09/02(木) 14:01:22.75 ID:s6xoJwpjP

でもお高いんでしょ?




34以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/09/02(木) 14:04:21.66 ID:UcTk0VUwP

>>31
一日一箱吸ってるのより安い




33以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/09/02(木) 14:03:47.33 ID:2kzrsNdR0

大手の入社式の次の日ぐらいにさ
病院のお偉い先生が煙草について語ってくれてね
結局30歳後半で禁煙すれば、
最初から禁煙してる人と死ぬ確率は同じってさ




87以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/09/02(木) 14:39:19.60 ID:/7ezouj0O

>>33
つまり30後半までは存分に吸えるわけか




371:2010/09/02(木) 14:06:04.05 ID:vpSaDBju0

逆にそれがよかったのかもしれない。
やめるという意思を第三者に伝え、
それを定期的に報告し、実行し続ける。
周りの喫煙者はほぼ100%吸えって誘ってくるし、
つらいときに頼れるのは医者だけだからな。

前置きはここら辺にして薬の効果を具体的に説明しよう。
あくまで個人的な経験談なのでご了承ください。




39以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/09/02(木) 14:07:17.20 ID:mxVdw+bV0

もしかしてファイザーの社員?




46以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/09/02(木) 14:11:51.92 ID:w13tg80P0

家の親父40年近く煙草を1日1箱吸うヘビースモーカーだったけど
ニコチンガムとガムを食うことで禁煙しちゃったよ




47以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/09/02(木) 14:12:17.56 ID:biyry2bF0

やめようと決めたら簡単だった
10年吸ったけど禁煙生活4年目




48以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/09/02(木) 14:12:45.26 ID:1ORsonmS0

医者wwww薬wwwwアホかwww
貯金でもするかぁと思ってその日に辞めたわ




49以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/09/02(木) 14:13:00.81 ID:rSxXZ0AO0

好きな子が「タバコ吸ってる姿がかっこいい」って言うからやめられん




531:2010/09/02(木) 14:14:17.06 ID:vpSaDBju0

最初に結論を言ってあるけど、
本気でやめたいなら禁煙外来行きなさいってことだからね。

お金は1回につき3000円くらいかな?
この先吸い続けることを考えるとカスみたいな料金です。

処方される薬は、貼るタイプと飲むタイプの
どちらかを聞かれたけど、チャンピックスは飲むタイプね。
貼るタイプやニコレットなどは結局ニコチンを摂取するので
依存の対象が変わるだけと聞いたこともある。
「たばこを吸う」という依存から抜けるのには良いのかな?

チャンピックスは錠剤で、
本来ニコチンが作用するべきところに擬似的に作用させるという薬です。
朝晩の食後に飲みます。
最初はスターターキットという本番用より弱い?薬を飲み始めました。




60以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/09/02(木) 14:20:15.15 ID:mjLdL0Fv0

娘にパパタバコ臭いから嫌いって言われて以来吸っていない




611:2010/09/02(木) 14:20:59.19 ID:vpSaDBju0

薬を飲みながら1週間は自由にタバコを吸ってもいいのです。
これはいい制度。思う存分吸いまくってOK

しかも薬は飲んでるのでニコチンは摂取されないらしい。
タバコを吸いながら禁断症状がきつい1週間を乗り切れるってわけ。

ただしまずい。
ニコチンのないタバコなんて線香をフィルター通して
煙を吸ってるような糞まずい感覚。
今生の別れと思って吸ってたけどまずくて本数も減る。




66以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/09/02(木) 14:24:10.10 ID:IChnnJFj0

自力でやめたよ。まず灰皿とライターを捨てちまえ




67梅ヶ枝餅 ◆CmkUk6.1BM :2010/09/02(木) 14:24:29.54 ID:PK5p3ij5P

せっかちですまんが先に禁煙までにかかった費用の総額を知りたいです
通院とか薬代のことね




801:2010/09/02(木) 14:32:20.33 ID:vpSaDBju0

約束の1週間が着たら、前の晩に
灰皿・ライター、しけもく、タバコ関係のは全て捨てる。
次の日起きたらもうタバコとはお別れ!す
がすがしい朝を迎えて下さい。

根性禁煙が馬鹿らしくなるくらいに禁断症状が少ない。
無いとはいわないけど、ピークの禁断症状が100とするとこれは25くらい。

>>67
病院は2週間に1回。
3ヶ月間のプログラムだからかかっても2万円くらいだ。




72以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/09/02(木) 14:26:59.11 ID:bebTTyJJ0

そもそも簡単にやめて
「俺ヘビスモーカーだったけどやめんの超らくwwww」
とかって言ってるやつはまともに吸ってないやつだけだよな




78以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/09/02(木) 14:31:22.44 ID:/E6hCcQd0

3ヶ月かければもう吸いたくねぇだろwww




79以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/09/02(木) 14:32:12.26 ID:1ORsonmS0

>>1みたな意志力のないクズはタバコやめたところで何も上手くいかない
税金燃やしてた方がまだ社会のためになってたのに。




82以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/09/02(木) 14:33:31.72 ID:N3BrP31z0

禁煙したら、勃起時の硬さが増した




83以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/09/02(木) 14:33:38.81 ID:sRNUIIj20

禁煙4ヶ月と2週間目。
このまま吸わないで平気だな。。。
なんとなく始めた禁煙だけど
すんなり止められて拍子抜け。
煙草止めて2ヶ月目に妊娠報告されたし
ナイスタイミングだぜ〜




881:2010/09/02(木) 14:46:06.01 ID:vpSaDBju0

ちなみに俺は3回の通院で行くのをやめた。
薬の副作用がきつく、
毎回薬を飲むのがつらかったためかなり余った。

具体的な副作用は、
・徹夜したときのようなもんもんとした辛さ
・空腹時に飲んだとき、抱え込むほどの腹痛を味わった
・イライラして体が火照る感じ(これはニコチンの離脱症状かも)

体調が良くないときは顕著に副作用が現れた。
危険なので市販されることは無いだろう。

そして最初の1ヶ月を越えてからも戦いは続く。
実はここからのほうが大変かも。




89以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/09/02(木) 14:52:59.96 ID:tgUwaYpq0

>>88 結構辛そうやん…




911:2010/09/02(木) 14:57:40.97 ID:vpSaDBju0

タバコを好きだと感じていたら、必ず喫煙者に戻るだろう。
特に未成年から吸い続けてた人は、
青春の1ページの傍らにはいつもタバコがあっただろ?
昔をふと懐かしんだときとか、寂しいときとか、
ふとした瞬間に必ず吸い魔が襲ってくる。
1本吸えばもう1本2本と吸って行き、喫煙者に逆戻り。

だからとにかく嫌いにならないとダメだ。




951:2010/09/02(木) 15:07:14.92 ID:vpSaDBju0

タバコを嫌いになるには、嫌な言い方だけど見下すのがお勧め。
1、あんな狭い場所で煙もくもくいぶってて、燻製にでもなりたいのかよww
2、飛行機乗る前と降りた後に駆け込むように喫煙ルームへってかわいそう・・・
3、ちょっと営業さん、うち来る前にタバコ吸ってたでしょ。臭すぎww
4、いまどきタバコ吸う人なんてダサい。

全部心の中で思うようにして、口には出さないように。
喫煙者はみんな頭ではわかっているので、
言ったら怒るだろう。(禿に禿げというと怒る理論)

ちなみに薬の副作用は強かったけど、
根性禁煙に比べたら屁でもないよ。




1011:2010/09/02(木) 15:24:00.34 ID:vpSaDBju0

メリットは生活していく上でかなり出てくるだろうが
タバコをやめるエネルギーにするのはちょっと弱い。
やはり憎しみエネルギーがいい。

周りの喫煙者に、
「へー禁煙したんだ。すごいなぁー。俺には無理だわ・・・」
と言いながら隣で吸われたときは殺意が沸いたわ。

こんな人間になってたまるか!って憎しみエネルギーね。




105以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/09/02(木) 15:29:02.47 ID:UFvmlKBB0

>>101
卒煙1年半ってことだけど、ずっと憎しみと戦ってるの?
たばこと同じくらい毒な気がするが、だいじょうぶか?




1111:2010/09/02(木) 15:40:36.77 ID:vpSaDBju0

そろそろまとめてみようと思う。

※タバコをやめたいと思ってる人へ※

・禁煙外来へ行きましょう。
行っても次の日からやめなくてもいいので平気です。
途中で挫折しても説教されるようなことはないので
まずは第一歩を踏み出してみましょう。

・タバコに関するあらゆるものを憎みましょう。
人はそんなに綺麗な生き物じゃない。心のままに憎みましょう。
ただし口には出さない。

・1本おばけはかならず出るのでそこで吸わない意思を持ちましょう。

>>105
タバコの依存とともに憎しみも薄れてくるよ。
1年くらいは引きずってたけど。
今は逆に吸ってる姿が哀れに見える。

こんなカス人間ですけど、
タバコの苦しみはほんとに辛いのは知ってる。
お役に立てることがあれば質問に答えます。




115以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/09/02(木) 15:49:07.01 ID:ZAqPyf4K0

>>111
ニコパッチで禁煙1週間です。
2〜3時間おきにくる猛烈な喫煙欲がキツイです。
身体がニコチンを求めていますww

ガム噛んだり、水飲んだり、深呼吸したり・・・
何とか頑張っています。
多分吸わないで我慢できそうですが・・・

どの様に気を紛らわせていましたか?




1161:2010/09/02(木) 16:05:20.14 ID:vpSaDBju0

>>115
寝るしかないかも・・・酒飲んでさっさと寝ましょう。




118以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/09/02(木) 16:08:53.27 ID:w13tg80P0

>>115
俺の親父はクルミを2つ持ってコリコリしてたぞ




122以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/09/02(木) 16:28:53.25 ID:He4KYD290

>>118
お前の親父なんかの漫画に出てた?




106ぺぺ ◆SeXD.Q.Nrw :2010/09/02(木) 15:30:23.63 ID:+2U854fNP

ストレスとタバコはどっちのほうが体に悪いんだろう




109以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/09/02(木) 15:35:07.59 ID:v96YIdra0

ストレスだと思う
どんなに健康的な生活習慣や
食生活を送ってもストレスがあったら全て無駄




1161:2010/09/02(木) 16:05:20.14 ID:vpSaDBju0

>>113
うまく説明できるカナと思ったら全然できなかったですすみません。




114以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/09/02(木) 15:48:39.97 ID:VZuMEDk10

バカじゃねぇの
なんとなく止めてそのまま禁煙出来ちゃったよ
たまに吸いたくなることもあるけど「ラーメンくいてーなぁ」って程度の普通の
嗜好品に対する衝動と同レベルだから普通に我慢出来るし
憎んだりする必要もないし、周囲で吸われてもなんとも思わん




1161:2010/09/02(木) 16:05:20.14 ID:vpSaDBju0

>>114
依存にも強弱があるでしょう。
自分もアルコール依存に対してはまったく理解できません。
なった人しかわからない。




1211:2010/09/02(木) 16:22:07.11 ID:vpSaDBju0

息を吸い込んでからさらに口の中の空気を飲み込むように
無理やり肺にたくさん空気を入れて息を止める。
我慢できなくなったら吐き出す。

これで紛らわせないかな?




1261:2010/09/02(木) 16:46:28.96 ID:vpSaDBju0

むしろその禁断症状の辛さを緩和してくれるのがチャンピックスなんだ。
でもせっかくここまでやめたんだから頑張って続けよう。

今やめようと思った気持ちは、
仮に喫煙再開してもやめたい気持ちはかわらないから
またやめようとするよ。そしたらまた辛い思いしなきゃならない。




128以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/09/02(木) 18:26:42.60 ID:HUY067Iw0

喫煙歴14年禁煙歴一ヶ月ちょいの俺参上
体調崩したから電子タバコ(リキッド詰め替えのやつ)にしたら
自分でも驚く程すんなり辞められたぜ




129以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/09/02(木) 19:16:24.34 ID:ExEsTxEP0

電子たばこでやめれるんだ・・
気休め程度だと思ってたわ




132以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/09/02(木) 19:34:15.11 ID:HUY067Iw0

>>129
煙を吸って吐くって行為は続けられるから
ニコレットとかより俺にはこっちのが合ってた
コンビニに売ってるのはすぐ煙出なくなっちゃうからイマイチ




130以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/09/02(木) 19:20:44.68 ID:UcTk0VUwP

一ヶ月じゃまだやめたとは言えないな
いつ喫煙者に戻ってもおかしくない




132以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/09/02(木) 19:34:15.11 ID:HUY067Iw0

>>130
動機が酷くなってきちゃったから
電子タバコなくても辞められたかもしれない
けどあると口が寂しくなくて楽だよー




131以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/09/02(木) 19:32:28.61 ID:SQzOdqPc0

今月中にやめてえ・・
親父の分と2人分買ってるから1ヶ月2マソは軽く超える
たばこがまずくなる飴は全然効かなかったし、
すぐ1袋無くなるから意外と金食うし、糖分取りすぎになる
ニコレット的なやつはすげー高いし

やめたい


電子タバコ(タエコ)TaEco-G 6/26新商品電子タバコ(タエコ)TaEco-G 6/26新商品


サムライン(株)
売り上げランキング : 468
おすすめ平均 : 5つ星のうち4.0

Amazonで詳しく見る







■注目記事!!
Powerd by ギコあんてな(,,゚Д゚)




■注目記事!!


posted by きつん at 18:09 | Comment(0) | 生活 | edit | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする はてなブックマーク - タバコやめて1年半経ったからやめ方教える

  








DMM.com カイジ 人生逆転ゲーム DVD通販
【この記事へ一言もの申す】


コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。
×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。